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コーチングへの想い

コーチングで180度変わった私の人生

ドイツから日本に帰国した中学1年の頃、なかなか日本社会の価値観に慣れることができず、完全に自信を失ってしまいました。その頃から、とにかく自分に不足しているところを補うべく、「こうあるべき」と言う強い考えのもと、自分にいつもプレッシャーをかけて来ました。社会人になり、シングルマザーとなってもその考えから抜けることができず、常に自分に高いハードルを課し、自分を苦しめていました。


どれだけやっても、評価されても、資格を取っても、まだまだ足りないと言う気持ちから開放されませんでした。
 


コーチングに出会い、私の人生は180度変わりました。

 


自身の望むものが明らかになり、他者や社会に振り回されることなく、望む人生を実現して行けるようになりました。そのままの自分でもできることが沢山あることに気が付き、やりたいことがどんどん実現して行けるようになりました。自分が心から満たされることで、ありのままの自分や他者を受け入れられるようになりました。

マインドセットが変わってから、自分の力をより発揮できるようになり、望む人生をどんどん実現していけるようになりました。

「独立してビジネスなんて私には無理」と思っていた会社員時代。

今ではとてもありがたいことに、個人セッションは常にウェイティングがある状態で、他のプログラムも複数開催し、継続的にビジネスを拡大することができています。

 

Game Changerになりたい

 

考え方でこんなに見える世界が変わるのであれば、同じようにモヤモヤしているする方たちの、Game Changerになりたいと強く思いました。
 


人は沢山の思い込み「メンタルブロック」を持っています。それを外すことで、「私にはできない」と思っていることも、どんどん実現できるようになります。

 

人は自分が知っている世界しか想像できなかったり、自己認識で未来を制限してしまうことがあります。

​自ら作っている制限を外し、よりご自身にとってより良い未来を描けるようにして行くことを大切にしています。
 

 

 

日本社会で生活していると、周りに気を遣い空気を読むことを続けることで、自分がどうしたいのか、分からなくなってしまうケースが非常に多いです。「こうあるべき」を取り除き、持っている才能を開花させ、それぞれが望む人生で輝いて行くサポートがしたいと思っています。


是非あなたの望む人生の発掘から実行までを、伴走させて下さい。

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答えは自分の中にある

 

私が行うコーチングは、幸せかどうかを決めるのはクライアントであり「答えはそれぞれが自分の中に持っている」と言う考えのもと、セッションを進めて行きます。

多角的に質問を繰り返し掘り下げることで、クライアント自身が本当に望んでいることを見つけます。望みが明確になったら、それを実現すべくマインドセットを身に付けアクションプランを立て、実行まで伴走します。

​現在いるところと、行きたいところのギャップを埋めるのがコーチングです。

 

実行できなければ、ブロックとなっているものを探し、新たなアクションプランを考え、着実に前進して行けるようにします。ブロックは複数あることが一般的であることと、セッションを進めていると新たな課題が出てくるため、このプロセスを繰り返して行きます。

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「自分が大切にしたいこと、向かいたい未来が明確になったことで、人の意見が気にならなくなりました。自身のキャリアに自信を付けられたことで希望の会社への転職も実現しました!」

30代 メーカー勤務

「ずっと悩んでいた人間関係について思っても見なかった新しい視点・気付きを頂き、ストレスが激減。ライフワークも見つかり、将来が楽しみです!当初は想定していなかった道が開け、夢が広がりました。」

40代 医師

「自分だけではできなかったほど、多くの心の奥底にある願望を引き出してい頂きました!ネガティブな出来事があっても自分を責めなくなりました。笑顔の時間が圧倒的に増えました。」

30代 マスコミ勤務

「ストレスに対してアクションを起こせるようになったり、ウィークポイントもポジティブサイドを見ることができるようになりました!セッション後はいつも未来にワクワクします!さやかさんと出会えて良かった!

30代 建築会社勤務

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